梧州单双杠健身器材价格训练器材

军人四百米项目包括：五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、*木桥、高墙、匍匐前进（低桩网）、...
军人四百米场
双杠规格说明： 长3.5米×宽0.5米×1.7米，材质说明： 钢结构、法兰、地脚螺丝等。...
双杠

产品名称：双杠详细说明；双杠底座采用u型钢3.5x0.9米，立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4-1.7米。杠面采用尼龙杠面（可按照需求条换玻璃钢杠面）室外**，整体为军绿色金属表面：
单杠规格说明： 长3.5米×宽0.5米×1.7米，材质说明： 钢结构、法兰、地脚螺丝等。...
单杠
飞行转轮（固定滚轮）转轮直径2米，中心轴距离地面1.5米；可，锻炼受训学员克服恐高症和胆怯心理；...
飞行转轮（固定滚轮）
高板跳台+横梯...
高板跳台+横梯
矮墙-军人四百米场材质说明： 钢木结构，地基基础为直埋或者地脚螺栓固定。本项目为军人四百米...
矮墙-军人四百米场弹簧跳板简介；把杆训练的几个简单 后下腰：步骤：右手扶把，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：背部，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用、建议有拢胸不良习惯者多多练习。误区：脖颈没有，背部松懈，脊椎没有。压腿：步骤：右手扶把，右腿把杆上，膝盖绷直，后背向下压，注意一定要方正。锻炼部位：抻拉腿部韧带，使腿型更加。误区：膝盖弯曲，脚面没有绷直，背部弯曲。下蹲：步骤：右手扶把，左手向斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双脚向脚尖方向打开，向前**。锻炼部位：抻拉内侧。误区：下蹲时膝盖向前弯曲，这样对膝关节有害注意事项：梧州单双杠健身器材价格训练器材